O trauma psicológico é um dano à mente que ocorre como resultado de um evento angustiante. O trauma geralmente é o resultado de uma grande quantidade de estresse que excede a capacidade de enfrentamento ou de integrar as emoções envolvidas nessa experiência.
A partir da vivência dessa experiência dolorosa, forma-se na pessoa uma memória traumática. Essa lembrança se caracteriza pela soma de emoções, imagens, sons e todos os sentimentos vivenciados a partir da ocorrência do trauma. O acesso à memória traumática se dá por meio de situações que façam você reviver qualquer um dos sentimentos relacionados a ela.
Isso acaba configurando uma série de gatilhos que culminam na sensação de volta à experiência do trauma. Ou seja, traumas psicológicos são sequelas emocionais, deixadas por uma experiência que causou imensa dor e sofrimento a pessoa.
Esse evento traumático é de tal magnitude que afeta profundamente o comportamento, pensamento e sentimentos da pessoa, e esta, por sua vez, fará de tudo para evitar reviver ou relembrar qualquer fato ligado ao que lhe causou o trauma.