Apesar da ansiedade ser uma emoção comum experimentada por todas as pessoas em algum momento da vida, ela pode se tornar prejudicial...

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações que são percebidas como ameaçadoras ou estressantes, associado ao mecanismo de...

O lema do Brainspotting é “onde você olha afeta como você se sente”, ou seja, se algo te incomoda, o modo como você sente isso mudará...

O brainspotting é um método de psicoterapia, desenvolvido por David Grand, que possibilita acessar, processar e superar traumas e emoções...

O estresse é uma resposta física do organismo a um estímulo, ou vários estímulos, que nos tiram da nossa “rotina normal”. Como por...

A dependência emocional, ou codependência, é uma condição emocional e/ou comportamental, que afeta a habilidade da pessoa de manter uma...

1- Sentir-se sobrecarregado com as responsabilidades e/ou problemas da vida; 2- Você passou por um trauma e não consegue parar de pensar...

Família tóxica (ou família disfuncional) é um grupo familiar que gera sofrimento e angústia através dos seus comportamentos. Às vezes por...

A autoestima está relacionada a consciência de uma pessoa a respeito de si mesma, e vivência do próprio valor a respeito de um sistema de...

1- O trabalho do psicólogo não é te dar conselhos. Ele pode falar sobre algumas estratégias para lidar com dificuldades emocionais. Mas...

O trauma psicológico é um dano à mente que ocorre como resultado de um evento angustiante. O trauma geralmente é o resultado de uma...